Jaký je zdravý základ pro optimální kondici
JAK SE O SVÉ TĚLO A ZDRAVÍ DOBŘE POSTARAT?
Základem a jednou z nejdůležitějších věcí pro naši celkovou kondici je pestrá a vyvážená strava
Správné stravování přispívá k upevnění zdraví a pomáhá tělu doplňovat energii pro každý den. Rozmanitá strava nás posiluje na těle i na duchu a zajišťuje celkovou rovnováhu.
Základní výživa je univerzální – bez ohledu na to, kdo jste a kde žijete, potřebujete každý den nejméně 5 porcí ovoce a zeleniny.*
Je tedy nejlepší jíst ovoce a zeleninu ze všech pěti barevných skupin, neboť obsahují nejen nejrůznější vitaminy a minerální látky, ale i fytonutrienty, přírodní složky, které dodávají rostlinám jejich výrazné barvy a pomáhají je chránit.
* Doporučení Světové zdravotnické organizace (WHO)
STRAVA JE DŮLEŽITÁ
Vyvážená strava je zdrojem živin, jimiž je tvořen náš organismus...
Makro nutrienty
Základní výživa sestává ze tří hlavních makronutrientů: bílkovin, tuků a sacharidů, které hrají v našem organismu odlišné role.
Díky bílkovinám mohou naše buňky růst, tuk je zásobárnou energie k dlouhodobému využití a sacharidy jsou zdrojem energie k okamžité spotřebě.
Mikro nutrienty
Kromě makro nutrientů potřebujeme také mikro nutrienty – vitaminy a minerální látky.
„Mikro“, protože je každý den potřebujeme v daleko menším množství, i když mají v našem organismu důležitou úlohu.
Mikro nutrienty a makro nutrienty jsou vzájemně provázané. Abychom získali optimální dávku vitaminů a minerálních látek, stojí to velké úsilí a je třeba pestré stravy.
Fyto nutrienty
Aby naše tělo správně fungovalo, potřebuje makro nutrienty a mikro nutrienty: vitaminy, minerální látky, ale také fytonutrienty.
To vše se vyskytuje v ovoci a zelenině různých barev.
Fytonutrienty (z řeckého phyto = rostlina) jsou živiny rostlinného původu, které se nacházejí v ovoci a zelenině.
Dávají rostlinám barvu a chrání je. Fytonutrienty jsou považovány za prospěšné pro lidské zdraví.
Správná výživa ti dokáže dát jistotu, že se o sebe dobře staráš
MÁŠ MEZERY VE VÝŽIVĚ?
- Snědl jsi dnes pět porcí ovoce a zeleniny?
- Jedl jsi po celý tento týden pět porcí ovoce a zeleniny denně?
- Jíš pravidelně ovoce a zeleninu všech těchto pěti barev: červená, oranžová, zelená, fialová a bílá?
- Pokud ne, máš potenciální mezery ve výživě a je doporučeno je doplnit.
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) potřebujeme jíst minimálně pět porcí ovoce a zeleniny denně.
3 ze 4 dospělých lidí na světě však tento doporučený denní příjem živin nesplňuje1
1) Většina dospělých (cca 75 %) celosvětově udává, že denně zkonzumují méně než pět porcí ovoce a zeleniny doporučovaných Světovou zdravotnickou organizací. “Global assessment of select phytonutrient intakes by level of fruit and vegetable consumption“; Mary M. Murphy, Leila M. Barraj and Judith H. Spungen; British Journal of Nutrition (2014), 112, 1004–1018. Zdroj: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc...
Někdy může být náročné doplňovat chybějící živiny pouze stravou
PŘOČ MEZERY VE VÝŽIVĚ VZNIKAJÍ?
Bohužel moderní způsob života s sebou nese překážky, které mohou denní příjem živin ovlivnit.
Kromě toho lze některé živiny získat jen z konkrétních potravin nebo jejich kombinací, jiné tělo nedokáže ukládat a je třeba je doplňovat každý den.
NYNÍ MŮŽEŠ S ÚSPĚCHEM VYUŽÍT CHYTRÉ, ÚČINNÉ A KVALITNÍ ŘEŠENÍ VE FORMĚ "ZÁKLADNÍHO TRIA"
ZÁKLADNÍ TRIO ti pomůže zaplnit potenciální každodenní mezery ve výživě**
Představ si liské tělo jako jízdní kolo, které má rám, kola a řetěz, aby v základu správně fungovalo.
** Global assessment of select phytonutrient intakes by level of fruit and vegetable consumption “; Mary M. Murphy, Leila M. Barraj and Judith H. Spungen; British Journal of Nutrition (2014), 112, 1004-1018.
Vitaminy, minerální látky a fytonutrienty
mohou zaplnit potenciální mezery v naší denní potřebě živin a umožnit bezproblémové fungování těla i mysli.*** Lze je přirovnat ke kolům, o něž se bicykl opírá.
- Řešení: doplněk stravy špičkové kvality DOUBLE X, díky svému pokročilému složení poskytuje výraznější nutriční podporu při zvýšených požadavcích organismu. Vyvážená kombinace 12 esenciálních vitaminů, 10 esenciálních minerálů a 22 rostlinných složek dodávající široké a cenné spektrum fytonutrientů.
- Cíl: podpořit optimální tělesný i duševní stav vitaminy a minerálními látkami, které pomohou naplnit denní potřebu živin.
- Balení na 31 dní
Vitaminy a minerální látky patří mezi esenciální živiny, organismus bez nich není schopen fungovat. Ve své stravě je potřebujeme k zajištění normálního růstu a vývoje. Přispívají také k fungování buněk.****
***) Železo přispívá k správným rozpoznávacím funkcím. Kyselina listová přispívá ke správnému psychologickému fungování. Vápník je potřebný k udržování dobrého stavu kostí. Vápník přispívá ke správnému fungování svalstva. Vitamin B12 přispívá ke správnému fungování imunitního systému.
****) Vápník sehrává svoji roli v procesu buněčného dělení a buněčné specializace. Riboflavin a vitamin C přispívají k ochraně buněk před oxidačním stresem.
MAKRO NUTRIENTY: Bílkoviny
Stejně jako rám je základním konstrukčním prvkem jízdního kola, tak jsou bílkoviny stavebními kameny organismu – jsou základem svalů a kostí.
- Řešení: All Plant Protein, směs tří složek: sóji, pšenice a hrášku = všech 9 esenciálních aminokyselin, stavebních jednotek bílkovin.
- Cíl: podpořit organismus denní dávkou bílkovin pro lepší kvalitu kostí a svalů.
- Balení na 90 dní
Bílkoviny jsou nutné k růstu, zachování a regeneraci buněk. Náš organismus bílkoviny nedokáže ukládat, proto je nutné je každý den doplňovat.
Buňky procházejí svým vlastním životním cyklem – každý den, každou sekundu odumírají. Bílkoviny jsou stavebním kamenem buněk v organismu.
Protein přispívá k růstu svalové hmoty, k udržení svalové hmoty ak udržení normálních kostí.
Proteiny jsou důležité pro mnoho funkcí těla (enzymová kapacita, působení protilátek, transport různých látek) a jsou hlavními buněčnými strukturními prvky v tkáních.
Bílkovina sestává až z 20 různých aminokyselin. Devět z nich je esenciálních, což znamená, že náš organismus je nedokáže vyrobit a musíme je přijmout v potravě.
MAKRO NUTRIENTY: Tuky
„Srdcem“ jízdního kola je řetěz, který je udržuje v chodu. Podobně je tomu i s omega-3 mastnými kyselinami, které podporují normální fungování srdce***.
- Řešení: Omega-3 Complex, směs kyselin DHA a EPA získaných z sardele, makrely a sardinek. Tyto ryby vylovené z hlubokých, chladných vod oceánů jsou známy jako nejbohatší zdroj omega-3 mastných kyselin.
- Cíl: podpořit normální krevní oběh a fungování srdce.
- Balení na 90 dní
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální mastné kyseliny, které organismus nedokáže syntetizovat.
Přispívají k normálnímu fungování srdce. Pomáhají doplnit mastné kyseliny, které mohou ve stravě chybět.
80 let tradice, čistý původ a udržitelné zemědělství
Odkud rostlinné složky pocházejí?
Všechny rostlinné složky použité v NUTRILITE™ DOUBLE X™ jsou pěstovány a sklízeny na udržitelných farmách Nutrilite™ nebo na farmách NutriCert™. Má se za to, že udržitelné zemědělství přináší silnější, dynamičtější rostliny s vyšší výživovou hodnotou. Jsme o správnosti těchto zemědělských postupů přesvědčeni a používáme je od založení značky NUTRILITE před více než 80 lety. Nutrilite má pod kontrolou celý proces od setí až po finální produkt, což zajišťuje, že do výrobků Nutrilite se dostanou pouze složky nejvyšší kvality.
Jak nás farmy Nutrilite™ odlišují od ostatních?
Pro NUTRILITE je udržitelné hospodaření něčím, čemu věřili od samého počátku – tedy již více než 80 let – dávno předtím, než se udržitelné hospodaření stalo konceptem. Farmy Nutrilite™:
- mají zakázáno používání umělých hnojiv, toxických chemikálií a pesticidů.
- používá přirozené metody pro regulaci škodlivých plevelů, hmyzu a dravců.
- používají metody udržitelného hospodaření, které zahrnují střídání plodin, pěstování meziplodin, kompostování, využívání žížal a hospodaření s vodou.
- si vytváří svůj vlastní organický kompost a vrací živiny zpět do půdy.
- předcházejí erozi svrchní vrstvy půdy a zlepšují úrodnost půdy a kvalitu vody tím, že využívají celistvé zemědělské techniky.
- chrání životní prostředí a jeho biotopy, podporují druhovou rozmanitost a udržitelnou budoucnost naší planety.
Udržitelné hospodaření je samozřejmě mnohem dražší než tradiční zemědělství, ale stojí to za to. Má se za to, že udržitelné zemědělství přináší silnější, dynamičtější rostliny s vyšší výživovou hodnotou. Je to dobré pro výrobek, pro planetu Zemi i pro lidi, kteří pro nás pracují.
Jak NUTRILITE zajišťuje vysokou kvalitu výrobků?
NUTRILITE má pod kontrolou celý proces od semínka až po doplněk stravy:
- Všechny rostlinné složky jsou vypěstovány a sklizeny na udržitelných farmách Nutrilite™ nebo partnerských farmách NutriCert™, které dodržují standardy kvality odpovídající hodnotám značky Nutrilite.
- Rostliny se sklízíme ve vrcholné formě, přičemž používáme tu část rostliny, která má z hlediska fytonutrientů nejlepší profil. Rostliny jsou po sklizni zpracovány v řádu hodin, vše za pomoci speciálních metod a nejmodernějšího vybavení.
- Každý rok provedeme více než 500 000 testů a hodnocení kvality výrobků. Každou minutu každý den v roce tak provádíme jednu kontrolu kvality. Jenom u NUTRILITE™ DOUBLE X™ provedeme na každou výrobní jednotku 2 000 testů – počínaje rostlinným materiálem.
ŘEKNI SBOHEM MEZERÁM VE VÝŽIVĚ
Za cenu přibližně 1 lepší kávy nebo zákusku z fastfoodu denně
Poznámka k nákupu: registrací v e-shopu získáš 12% slevu. K ničemu tě to nezavazuje, můžeš tedy jen získat.
90 dní garance vrácení peněz i na libovolně rozpoužívané balení.
Celý proces pod kontrolou od semínka až po doplněk stravy.