V tomto článku bych rád představil tři klíčové rady pro péči o mozek. Mozek, jakožto jeden z nejdůležitějších orgánů v našem těle, si zasluhuje naši pozornost, pokud jde o udržení jeho optimální kondice. Položte si otázku: „Starali jste se dostatečně o zdraví vašeho mozku?“ Pokud máte pochybnosti, následující rady vám mohou pomoci rychle zlepšit zdraví vašeho mozku. 1. Dbejte na dostatečný...
Celý článek
Paměťové techniky mají za sebou dlouhou historii vývoje a využívání, který se táhne již mnoho staletí. Často jsou spojovány s pojmem „mnemotechnika“. Důležité je uvědomit si, že mnemotechnika není pouhým kouzelnickým trikem, ale osvědčenou metodou pro zlepšení paměti a schopnosti zapamatování. Fungování lidské paměti spočívá v tom, jak propojuje různé informace a koncepty. Důležité je trénovat, jak se zaměřit na určité prvky...
Celý článek
Čas od času všichni procházíme obdobím, kdy se octneme v zajetých kolejích nudy a nezájmu. Máme tendenci ztrácet chuť do života, cítit se unaveně, podráždění a zbavení motivace. Raději bychom se schovali pod peřinu než čelili všedním dnům. Může to být způsobeno stresem z práce, smutkem nad utrpením ve světě nebo jednoduše nudou spojenou s každodenní rutinou. Důležité je vědět, že...
Celý článek
Jako mladistvý čtenář jsem se začetl do autobiografie Annie Sullivanové. Byla to výjimečná žena, která vynesla Helen Kellerovou z temnoty a ticha, do světa, který nám, kteří jsme obdarováni smysly sluchu a zraku, může zůstat velmi nepostižitelný. Její příběh mě silně ovlivnil a nasměroval mě k tomu, abych se stal učitelem těch, kteří potřebují světlo a zvuk v jejich životě. Vzpomínáte na své dětství a na...
Celý článek